Streckenbeschreibung
Mitteldistanz über 2,0 / 80 / 21,1 km im nördlichen Breisgau, 2027 zum 36. Mal und mit Baden-Württembergischer Meisterschaft. Geschwommen wird im Massenstart im Müllersee in Riegel, zwei Runden. Die gesperrte Radrunde durch Malterdingen und die Nachbargemeinden wird dreimal gefahren, jedes Mal mit einem längeren Anstieg durch den Wald, einer schnellen Abfahrt und kurzen Wellen in den Rebhängen, zusammen 1.119 Höhenmeter. Gelaufen werden zwei Runden durch Malterdingen und am Ortsrand entlang der Felder, 278 Höhenmeter. Ziel ist der Sportplatz Malterdingen; am selben Tag startet auch eine Jedermann-Distanz.
Coach-Tipp
Massenstart um 10 Uhr im Müllersee in Riegel, zwei Runden über 2,0 km — bist du kein starker Schwimmer, stell dich hinten oder seitlich auf. Neopren ist bei 14,0–15,9 °C Pflicht und bis 24,5 °C erlaubt. Die Wassertemperatur wird nicht laufend gemessen: Die Kampfrichter entscheiden am Rennmorgen und geben es über Social Media und Aushänge bekannt, sei auf beides vorbereitet. Das Schwimm-Zeitlimit liegt bei 1:10 h.
Dreimal dieselbe Runde mit je einem längeren Anstieg durch den Wald, schneller Abfahrt und kurzen Wellen in den Rebhängen, zusammen 1.119 Höhenmeter — fahr den Anstieg in der ersten Runde so, dass du ihn in der dritten noch genauso schaffst. Für Schwimmen und Rad hast du zusammen 4:30 h. Verpflegung gibt es nur am Ortseingang von Malterdingen (Wasser, Iso, Bananen), nimm genug Eigenes mit. Windschatten ist verboten, die Zone ist 12 m lang.
Zwei Laufrunden durch Malterdingen mit 278 Höhenmetern und vier Verpflegungsstellen mit Wasser, Iso, Cola, Bananen und Gels; eigene Verpflegung darfst du dort deponieren. Die Wechselzonen liegen getrennt: Die Startunterlagen holst du nur am Samstag, 15–19 Uhr, am Sportplatz Malterdingen und gibst dort gleich den roten Laufbeutel ab, das Rad checkst du am Sonntag 8–9:30 Uhr am See ein. Ohne Startpass kommen 25 € Tageslizenz dazu. Zielschluss ist nach 6:45 h.