Streckenbeschreibung
Beliebter Vereinstriathlon in Franken, organisiert vom TV 1848 Erlangen und seit Jahren ausverkauft: 2,0 km Schwimmen im Main-Donau-Kanal bis zur Wendemarke und zurück, dann zwei Radrunden über zusammen 84 km und rund 440 Höhenmeter durch Erlangen und den Landkreis Erlangen-Höchstadt. Zum Schluss vier flache 5-km-Laufrunden am Kanal entlang und durch den Bannwald Mönau, mit einer Schleife im Stadion. Schwimmstart, Wechselzone und Ziel liegen alle am Sportgelände des TV 1848 – kurze Wege und viel Stimmung am Kanal.
Coach-Tipp
Geschwommen wird im Main-Donau-Kanal mit Wasserstart: 2,0 km nach Norden bis zur Wendemarke und zurück, die Bojen immer links. Der gerade Kanal macht die Orientierung leicht, schwimm deinen eigenen Rhythmus. Ob Neo erlaubt ist, entscheiden die Kampfrichter am Renntag um 8 Uhr. Zuletzt mussten alle bis 10:15 Uhr aus dem Wasser sein, weil danach wieder Schiffe fahren.
Die zwei Radrunden über 84 km und rund 440 Höhenmeter führen über öffentliche Straßen, die nicht abgesperrt sind: Es gilt die StVO, und an Kreuzungen hast du nicht immer Vorfahrt. Nimm an den steilen Abfahrten bei Hammerbach und Weisendorf und an den engen Kurven Tempo raus. Verpflegt wirst du einmal pro Runde in Poppenwind mit 0,75-l-Flaschen Iso oder Wasser und halben Bananen. Zuletzt musste das Rad bis 13:30 Uhr beendet sein, danach wird die Absicherung aufgehoben.
Gelaufen werden vier Runden à 5 km: am Kanal entlang, über den Membacher Steg in den Bannwald Mönau, an den Weihern vorbei und durch die Kanal-Unterführung zurück ins Stadion, wo jede Runde eine kleine Schleife auf der Tartanbahn dreht. Pro Runde gibt es drei Verpflegungsstellen mit Wasser, Iso, Cola und alkoholfreiem Weißbier, an einer davon Bananen. Gels gibt es keine, nimm deine eigenen mit. Zielschluss war zuletzt um 16 Uhr.