Streckenbeschreibung
Halbdistanz am Golf von Oman im Februar, wenn in Europa niemand draussen faehrt: Schwimmen im Meer, eine wellige Radstrecke entlang der Kueste und ein flacher Lauf. Kurze Anreise verglichen mit den anderen Winter-Rennen.
Coach-Tipp
Im Februar bist du aus dem Winter heraus noch nicht hitzeangepasst — nimm das Renntempo bewusst zurueck und trinke ab der ersten Radstunde mehr, als sich noetig anfuehlt.
Die wellige Radstrecke belohnt gleichmaessige Leistung; die kurzen Anstiege verleiten zum Ueberpacen.
Plane den Formaufbau rueckwaerts vom Termin: eine Halbdistanz Anfang Februar heisst Grundlagenarbeit im November und Dezember.