Streckenbeschreibung
Halbdistanz an der Atlantikkueste westlich von Lissabon, am selben Wochenende wie die Langdistanz. Schwimmen in der Bucht von Cascais, wellige Radstrecke im Hinterland und ein welliger Lauf an der Promenade.
Coach-Tipp
Der Atlantik ist im Oktober rau; uebe das Schwimmen in Wellen, nicht nur im See.
Wellig auf Rad UND Lauf heisst: kein Abschnitt laesst dich erholen — teile die Kraft ueber den ganzen Tag ein.
Am selben Wochenende laeuft die Langdistanz; Unterkunft und Anreise sind entsprechend frueh zu buchen.