Streckenbeschreibung
Flaches, sehr zuschauerfreundliches Hauptstadt-Rennen. Geschwommen wird in der ruhigen Bucht am Amager Strandpark, danach folgt eine schnelle Zwei-Runden-Radstrecke durch Nordseeland mit Stadt-, Küsten- und Waldabschnitten. Der flache Vier-Runden-Lauf zieht mitten durch die City.
Coach-Tipp
Ideal für Ersttäter und Bestzeiten – flach und schnell. Achte auf dem Vier-Runden-Lauf durch die City auf Kopfsteinpflaster-Passagen und passe dort deinen Schritt an. Das ruhige Buchten-Schwimmen ist anfängerfreundlich; nutze die fantastische Stadtstimmung als Antrieb über die vier Runden.
Kona-Qualifikation – Ironman Copenhagen
Typische Qualifikationszeiten für die IRONMAN World Championship, geschätzt aus der offiziellen Qualifikationsmethode und den öffentlichen Ergebnissen der letzten Jahre (2025, 2024, 2023).
| Altersklasse | Typische Qualizeit | Mit Roll-down (8 von 10) | Spanne |
|---|---|---|---|
| Frauen | |||
| F18-24 | 10:10:06 | 10:10:06 | 9:35:22–10:55:34 |
| F25-29 | 9:22:43 | 9:34:14 | 9:15:23–9:41:34 |
| F30-34 | 9:14:11 | 9:26:16 | 9:09:00–9:22:47 |
| F35-39 | 9:29:37 | 9:29:37 | 9:28:48–9:50:28 |
| F40-44 | 9:55:33 | 9:58:11 | 9:34:10–9:58:11 |
| F45-49 | 10:04:08 | 10:18:22 | 9:49:17–10:33:38 |
| F50-54 | 10:29:27 | 10:29:27 | 10:23:48–10:55:19 |
| F55-59 | 10:46:31 | 11:06:27 | 10:32:46–11:06:27 |
| F60-64 | 11:27:14 | 11:27:14 | 11:16:38–12:26:49 |
| Männer | |||
| M18-24 | 8:31:39 | 8:31:39 | 8:15:44–8:46:57 |
| M25-29 | 8:28:57 | 8:37:23 | 8:19:24–8:39:03 |
| M30-34 | 8:24:01 | 8:28:11 | 8:03:08–8:28:11 |
| M35-39 | 8:36:05 | 8:36:05 | 8:27:32–8:42:03 |
| M40-44 | 8:45:42 | 8:45:42 | 8:34:18–8:49:43 |
| M45-49 | 8:57:33 | 9:06:24 | 8:49:42–9:06:24 |
| M50-54 | 9:30:21 | 9:30:21 | 9:16:25–9:36:24 |
| M55-59 | 9:45:50 | 9:54:07 | 9:33:35–9:59:46 |
| M60-64 | 9:52:54 | 10:21:21 | 9:49:43–10:21:21 |
| M65-69 | 10:33:34 | 10:33:34 | 10:11:27–10:55:21 |
| M70-74 | 12:42:43 | 12:42:43 | 12:42:43–12:42:43 |
Schätzung, keine Garantie – die Feldstärke verändert den realen Cutoff. Die Roll-down-Spalte ist ein Szenario unter der Annahme, dass 8 von 10 Athlet:innen ihren Slot annehmen; Ironman veröffentlicht keine Annahmequoten pro Altersklasse.
Detaillierte Auswertung & teilbares Bild →