Streckenbeschreibung
WM-erprobte Strecke an der Côte d'Azur. Geschwommen wird im Mittelmeer, danach folgt eine technisch anspruchsvolle Radstrecke ins Hinterland der Seealpen mit rund 2.400 Höhenmetern und dem Schlüsselanstieg Col de l'Ecre. Der flache, heiße Lauf verläuft auf der Promenade des Anglais.
Coach-Tipp
Übe das Fahren von Serpentinen und technischen Abfahrten – sie entscheiden hier mehr als die reine Kletterleistung. Der Col de l'Ecre ist der Schlüsselanstieg: Kraft dort clever einteilen. Der flache Lauf auf der Promenade des Anglais ist heiß und schattenarm: trinke und kühle dich konsequent.
Kona-Qualifikation – Ironman Nice (France)
Typische Qualifikationszeiten für die IRONMAN World Championship, geschätzt aus der offiziellen Qualifikationsmethode und den öffentlichen Ergebnissen der letzten Jahre (2025, 2024, 2023).
| Altersklasse | Typische Qualizeit | Mit Roll-down (8 von 10) | Spanne |
|---|---|---|---|
| Frauen | |||
| F18-24 | 11:31:27 | 11:31:27 | 11:31:27–11:31:27 |
| F25-29 | 10:14:02 | 10:51:38 | 9:53:39–11:08:02 |
| F30-34 | 10:32:16 | 10:48:26 | 10:30:13–11:04:46 |
| F35-39 | 10:36:55 | 10:36:55 | 10:00:57–10:46:10 |
| F40-44 | 11:47:53 | 11:47:53 | 10:42:37–12:11:23 |
| F45-49 | 11:30:38 | 11:51:50 | 11:18:00–11:51:50 |
| F50-54 | 11:28:22 | 11:28:22 | 11:27:04–11:28:28 |
| F55-59 | 12:07:43 | 12:09:15 | 12:02:03–12:13:23 |
| Männer | |||
| M18-24 | 9:29:54 | 9:29:54 | 9:11:32–9:58:44 |
| M25-29 | 9:21:55 | 9:35:17 | 9:15:58–9:55:29 |
| M30-34 | 9:09:56 | 9:14:08 | 9:00:20–9:52:38 |
| M35-39 | 9:27:32 | 9:37:25 | 9:19:23–10:02:53 |
| M40-44 | 9:39:52 | 9:51:35 | 9:28:20–10:17:33 |
| M45-49 | 10:04:53 | 10:08:49 | 9:53:52–10:34:31 |
| M50-54 | 10:25:14 | 10:40:18 | 10:01:05–10:55:25 |
| M55-59 | 10:42:01 | 11:01:13 | 10:28:14–11:24:16 |
| M60-64 | 11:06:02 | 11:17:08 | 11:02:10–11:14:03 |
| M65-69 | 12:05:56 | 12:05:56 | 11:29:59–12:41:52 |
Schätzung, keine Garantie – die Feldstärke verändert den realen Cutoff. Die Roll-down-Spalte ist ein Szenario unter der Annahme, dass 8 von 10 Athlet:innen ihren Slot annehmen; Ironman veröffentlicht keine Annahmequoten pro Altersklasse.
Detaillierte Auswertung & teilbares Bild →