Triathlon (Langdistanz)

Ironman Wales (Tenby)

13. September 2026 Tenby, Vereinigtes Königreich
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Streckenbeschreibung

„Face the Dragon“ – ein legendäres Rennen in Tenby. Geschwommen wird im rauen Meer an der North Beach (rund 1 km Laufweg zum Wechsel), danach folgt eine brutale Radstrecke mit rund 2.500 Höhenmetern und dem berüchtigten „Heartbreak Hill“ in Saundersfoot. Der wellige Lauf und die irre Stimmung sind einmalig.

Coach-Tipp

Kontrolliere deine Herzfrequenz an den vielen Bergen – wähle eine leichte Übersetzung und überpace die Anstiege nicht. Die Laufstrecke ist ein ständiges Auf und Ab, das keinen Rhythmus zulässt: defensiv einteilen. Die weltberühmte Zuschauerunterstützung trägt dich durch alle vier Laufrunden.

Kona-Qualifikation – Ironman Wales (Tenby)

Typische Qualifikationszeiten für die IRONMAN World Championship, geschätzt aus der offiziellen Qualifikationsmethode und den öffentlichen Ergebnissen der letzten Jahre (2025, 2024, 2023).

AltersklasseTypische QualizeitMit Roll-down (8 von 10)Spanne
Frauen
F18-2411:38:5311:38:5311:19:12–11:46:23
F25-2911:23:1811:23:1811:03:02–11:30:30
F30-3411:19:3612:03:3211:06:00–11:44:04
F35-3911:33:3412:10:4711:20:40–12:16:36
F40-4411:37:4411:55:0111:31:26–11:42:25
F45-4912:05:0612:44:3911:29:09–12:15:42
F50-5411:45:3611:45:3611:23:33–13:27:12
F55-5913:20:3213:20:3213:09:33–13:31:31
Männer
M18-2410:33:4210:33:429:39:45–10:46:02
M25-2910:07:1710:08:5110:03:01–10:08:51
M30-3410:05:1310:09:409:58:17–10:09:40
M35-3910:09:5510:15:319:58:03–10:17:18
M40-4410:20:3810:25:4710:20:16–10:25:40
M45-4910:43:2410:53:1010:42:47–10:47:36
M50-5411:13:5111:17:3311:07:40–11:17:33
M55-5911:42:4111:55:3711:39:37–11:45:21
M60-6412:11:5512:23:3411:56:56–12:36:39
M65-6913:31:0113:31:0113:31:01–13:31:01

Schätzung, keine Garantie – die Feldstärke verändert den realen Cutoff. Die Roll-down-Spalte ist ein Szenario unter der Annahme, dass 8 von 10 Athlet:innen ihren Slot annehmen; Ironman veröffentlicht keine Annahmequoten pro Altersklasse.

Detaillierte Auswertung & teilbares Bild →
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