Streckenbeschreibung
Lauf durch die Altstadt und entlang des Rheins in Mainz. Der überwiegend flache Frühjahrskurs verbindet historische Gassen mit langen Abschnitten am Flussufer. Der markante Mainzer Dom dient als Orientierungspunkt, und die Innenstadt sorgt für eine stimmungsvolle Kulisse.
Coach-Tipp
Flach am Rheinufer – gut für ein gleichmäßiges Tempo, teile dir die Kräfte ein. In der Altstadt warten Kopfsteinpflaster-Passagen: dort den Schritt anpassen und vorsichtig laufen. Der Mainzer Dom als Orientierungspunkt hilft mental auf den letzten, manchmal zähen Kilometern.