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RaceMind – Dein Coach für Triathlon und Laufen

5 km · 10 km · Halbmarathon · Marathon · Triathlon: Sprint bis Langdistanz

Dann fehlt dir nicht Disziplin. Dir fehlt die richtige Struktur.

RaceMind ist dein digitaler Coach – für Anfänger und Fortgeschrittene. Er plant dein Training auf dein Ziel, dein Level und deine Woche – und erklärt dir, warum.

RaceMind App – Home mit Renn-Countdown, Wochenfortschritt und Einheiten der Woche RaceMind App – Trainingsplan mit Phasen RaceMind App – Coach-Chat mit Quick Actions

Verbindet sich mit

01 Warum werde ich nicht schneller?

„Ich trainiere – aber es geht nicht voran.“

Du trainierst regelmäßig. Trotzdem stagnieren deine Zeiten. Der häufigste Grund: Training ohne klare Struktur – zu oft mittel-hart, zu selten wirklich locker, zu selten gezielt intensiv. Das kostet Fortschritt – oder es endet in einer Verletzung.

  • Periodisierter Plan – Wechsel aus Belastung und Erholung, abgestimmt auf deinen Fitnessstand.
  • Klartext nach jeder Einheit – was sie gebracht hat, worauf es beim nächsten Mal ankommt.
  • Du verstehst dein Training – physiologische Hintergründe statt blindem Zonen-Abarbeiten.
  • Readiness-Check jeden Morgen – „Heute kannst du pushen“ oder „Nimm es locker“, statt HRV-Charts.
Trainingsauswertung mit Route, Kennzahlen, Zeit in den HF-Zonen und Coach-Fazit

02 Angemeldet ist. Und jetzt?

„Der Startplatz steht – der Plan fehlt.“

Zwischen Anmeldung und Startlinie liegen viele Wochen – und noch mehr Fragen. Wie viel Training ist genug? Was ist zu viel? Und ist das Ziel überhaupt realistisch?

  • Zielzeit-Prognose ab Tag 1 – wird jede Woche genauer.
  • Plan passend zu deiner Zeit – kein 15-Stunden-Plan, wenn du 7 Stunden hast.
  • Sicher ans Ziel – die Engine drosselt bewusst: Schutz vor zu hart und zu viel.
  • Race Day inklusive – Pacing- und Verpflegungsplan für den Wettkampftag.
Trainingsplan mit Phasen und Volumenverlauf

03 Ein Coach wäre gut. Aber 200 € im Monat?

„Zwischen PDF-Plan und Premium-Coach.“

Ein persönlicher Coach ist für die meisten keine Option – zu teuer, zu viel Abstimmung. Ein PDF-Plan ist das andere Extrem: günstig, aber niemand, der antwortet. RaceMind macht professionelle Trainingsplanung zugänglich – ab 9,58 € im Monat, jederzeit kündbar.

  • Frag, was dich gerade beschäftigt – „Am Renntag soll es regnen – was heißt das für mein Pacing?“ „Warum war der lange Lauf so schwer?“ „Wie viele Gels brauche ich?“
  • Ein Coach, der antwortet – rund um die Uhr, mit deinen Daten und deinem Plan im Kontext.
  • Ein Coach, der handelt – „Verschieb mein Intervalltraining auf Donnerstag“ – erledigt.
Coach reagiert auf Krankheit und passt den Plan an

04 Wie sieht deine Woche aus?

Dein Plan passt sich deiner Woche an – nicht umgekehrt.

Bevor RaceMind plant, fragt der Wochenplaner kurz nach: Wann hast du Zeit? Welche Einheiten stehen fest? Was hast du zur Verfügung – und wie geht’s dir gerade? Daraus entsteht eine Woche, die in deinen Alltag passt – und die du mit einer Nachricht an deinen Coach jederzeit nachschärfen kannst.

  • Feste Tage für feste Sportarten – Schwimmen immer donnerstags, der lange Lauf am Sonntag: einmal festgelegt, plant RaceMind jede Woche darum herum.
  • Rolle oder draußen, Becken oder Freiwasser – und das Wetter im Blick – Regen oder Sturm und keine Rolle? Dann rückt die Radeinheit möglichst auf einen besseren Tag. Und ist der See zu kalt, wartet das Freiwasser.
  • Verletzungen ernst nehmen – du sagst, wie es der Wade diese Woche geht, und siehst sofort, was das für den Plan heißt: etwa zwei statt drei Läufe, dafür mehr Rad.
  • Dein Zyklus, wenn du willst – mit Cycle Tracking siehst du, ob deine Periode in die Woche fällt, und entscheidest: normal, leichter oder Ruhe. Optional und jederzeit abschaltbar.
Wochenplaner mit Trainingsverfügbarkeit, festen Einheiten und Periode diese Woche

05 Und außerdem

Zusammen trainiert sich's leichter.

RaceMind ist kein Solo-Tool: Vergleiche Trainings mit Freund:innen und plane Einheiten gemeinsam. Und darüber hinaus steckt in jeder Woche mehr, als ein statischer Plan bietet.

  • Gemeinsam statt allein – Trainings mit Freund:innen vergleichen und Einheiten zusammen planen.
  • Einheit ans Gerät senden – strukturierte Workouts direkt auf die Garmin-Uhr – Radeinheiten auch nach ROUVY, Zwift und MyWhoosh.
  • Wöchentlicher Coach Review – jeden Sonntag: was lief gut, was muss sich ändern.
  • Workout Library – über 300 Einheiten: Schwimmen, Radfahren, Laufen, Kraft, Mobility.
Gemeinsam trainieren – Freunde und geteilte Einheiten

06 Und wenn eine Woche auseinanderfällt?

Dein Leben verläuft nicht linear – warum sollte es dein Training?

RaceMind plant deine Woche neu – auf die Zeit, die du jetzt hast. Der Coach erklärt, was bleibt, was wegfällt und warum das okay ist. Der Auslöser ist austauschbar: Deadline, schlechter Schlaf, Erkältung – oder deine Periode. Alles davon ist normal.

  • Gemacht für Wochen, die nicht nach Plan laufen. RaceMind bringt deinen Trainingskalender wieder in Ordnung – ohne Neuplanen, ohne Nachholen.
  • Weitermachen statt hinwerfen. Du trainierst weiter – ohne schlechtes Gewissen und ohne Chaos im Kopf.
  • Zurück nach Krankheit oder Verletzung. Progressiver Weg zurück statt Neustart – konservativ genug, um Rückfälle zu vermeiden.

Was Nutzer in den Stores schreiben

Ein Auszug aus den Bewertungen im App Store & Google Play

5,0 von 5 Sternen · 32 Bewertungen
★★★★★ App Store

Klasse App

Sehr gute und übersichtliche App. Hat mir sehr geholfen, mehr Struktur in mein Training zu bekommen.

Ttrigirl184624. September
★★★★★ App Store

Super Triathlon App

Die App ist super. Ich habe viele andere Apps und Möglichkeiten getestet. Für mich mit wechselnden Dienstzeiten optimal.

Aaraynec22. September
★★★★★ App Store

Geniale App für Jedermann

Diese App hilft Triathleten, die nicht durch das Dickicht der Zahlen durchsteigen, aber trotzdem zielgerichtet trainieren wollen. Ich bin persönlich sehr begeistert, obwohl ich schon über 10 Jahre Erfahrung habe. Trainingsplanung, Auswertung, Renn-Strategie. Alles wirkt solide und gut durchdacht. Der Support ist direkt und sehr freundlich. Für den Preis gibt es derzeit nichts Besseres auf dem deutschen Markt.

TToe05112312. September
★★★★★ App Store

Super App

Trainingsplanung mit KI-Unterstützung. Gebe selten Geld für Apps aus, jedoch für diese App lohnt es sich. Ständig neue Features, Bugs werden schnell behoben. Bietet deutlich Mehrwert gegenüber dem manuellen Import der Trainings in KI-Chatmodelle. Weiter so!

RRostbratwrst11. September
★★★★★ App Store

Lebensnahe TrainingsApp

Super App, die sich dem Leben anpasst. Coach Kona wird zur besten Freundin und hat auf jede Frage eine gute Antwort. Ich liebe die Flexibilität trotz Trainingsplan!

Nnze nze7. September
★★★★★ Google Play

Finde die App super bisher. Ich hab nicht 15 Stunden pro Woche. Ich hab Kinder, Job, Beziehung. Will trotzdem beim Ironman am Start stehen und deswegen so wenig Zeit wie möglich in Trainingsplanung oder dergleichen verbringen – gerade hier nimmt die App quasi alles ab.

PPaprika Chips27. Juni
★★★★★ App Store

Endlich ein Plan, der zu meinem Leben als Mama passt!

Dank RaceMind habe ich meinen Halbmarathon in einer neuen Bestzeit gefinisht, die ich mir selbst nie zugetraut hätte! Mit zwei Kleinkindern ist mein Alltag oft chaotisch, aber die Flexibilität der App ist Gold wert. Besonders genial: Die Anpassung an den Zyklus. Da ich stark unter PMS leide, war es eine totale Entlastung, dass das Training in dieser Zeit Rücksicht auf meine Verfassung nimmt.

Ppawa19776. Mai
★★★★★ Google Play

Ich bin sehr zufrieden mit der App. Sie nutzt alle Daten von Garmin, auch Schlaf und Erholung, und passt das Training dementsprechend an. Auch für Schichtdienstler perfekt: Ich gebe einmal in der Woche meine Arbeitszeiten und Verfügbarkeit durch, und mein Plan wird perfekt darauf abgestimmt.

TThomas L.1. August
★★★★★ App Store

Unfassbares Potenzial

Die App ist sehr intuitiv und entwickelt sich Tag für Tag weiter. Als Kunde kann man mitgestalten, und Wünsche werden übernommen. Perfekt für jede Art von Wettkampfvorbereitung.

RRomanBa9927. August
★★★★★ Google Play

Zweite Mitteldistanz, erste mit RaceMind. Ich muss nicht mehr überlegen, ob ich auf Kurs bin – die App rechnet das mit. Die Pacing-Strategie fürs Rennen saß: 11 Minuten schneller gefinisht als prognostiziert.

DDavid3. Mai
★★★★★ App Store

Super Hilfe, um Struktur ins Training zu bekommen

Ich trainiere neben Job und Familie und brauche vor allem Struktur. Die App nimmt mir das ab, danke.

JJaP10917. Juli
★★★★★ Google Play

Super App. War eine Woche krank. Die App hat pausiert und danach schrittweise wieder hochgefahren. Kein „jetzt musst du nachholen“. Das ist viel wert, wenn man nebenbei einen Vollzeitjob hat.

SSimon17. Juni
★★★★★ App Store

Starke Interaktion und Personalisierung der Trainingspläne

Die Interaktion mit dem virtuellen Coach gefällt mir sehr gut. Die Personalisierung und Anpassung meiner Trainingspläne ist sehr einfach und intuitiv. Außerdem funktioniert die Verbindung zu meiner Garmin sehr gut und macht die Nutzung von RaceMind sehr effizient.

PPatrickGöteborg9. Mai
★★★★★ Google Play

Tolle App, die den persönlichen Coach ersetzt und mit der sich realistisch und gezielt auf eine Wunschzeit trainieren lässt. Sub-3 Marathon, ich komme. Toll ist auch die Workout-Bibliothek, und der Roast-me-Coachmodus deckt gnadenlos die Unstimmigkeiten im Training auf.

TTom R.3. Mai
★★★★★ App Store

Gefällt mir richtig gut

Keine App, die dauernd schreit, dass man alles optimieren muss. Eher ruhig und klar. Genau das brauche ich beim Training neben Job und Familie.

MMirihome17. Mai
★★★★★ Google Play

Die App ist noch recht neu auf dem Markt, aber trotzdem richtig gut. Auf Wünsche wird eingegangen, um die App besser zu machen, und der Support ist bemerkenswert. Der KI-Coach passt das Training wirklich immer an – auch wenn mal eine ungeplante Einheit dazwischenkommt. Ich kann die App nur empfehlen!

EEnrico R.5. September
★★★★★ App Store

Sehr happy!

Sehr zufrieden und innovativer Ansatz. Ich konnte sie noch nicht auf Wettkampf testen, aber der bisherige Eindruck nach drei Monaten Nutzung ist sehr gut. Eine App, die Sportler wirklich versteht. Und besser ist als alles, was ich bisher an Lauf-Apps getestet habe.

MMMausKinNRW22. Juni
★★★★★ Google Play

Beta-Tester seit der ersten Stunde, und es ist beeindruckend, wie sich die App weiterentwickelt hat. Hat mich super auf meinen ersten 70.3 vorbereitet – am Ende habe ich mein Ziel von unter 5 Stunden erreicht. Sehr einfache Bedienung, und die Chat-Integration ist sehr gelungen.

BBruce H.23. April
★★★★★ App Store

Super Kontext

Frage abends mal „warum morgen Intervalle?“ und bekomme eine Antwort, die meinen Plan kennt. Nicht generisch, sondern auf mein Training bezogen.

AAsa1410. Mai
★★★★★ Google Play

Ich bereite mich gerade auf meine erste Mitteldistanz vor und kann mich dabei sehr gut auf die App verlassen. Sie funktioniert reibungslos und gibt mir wissenschaftlich fundierte Pläne an die Hand, die sich dann automatisch meiner Woche und Freizeit anpassen. So kann ich meinen Fokus voll und ganz auf mein Training legen und mir viel Zeit sparen.

EErol C.21. Mai
★★★★★ App Store

Companion zum Triathlon

Tolle App zur Vorbereitung auf meinen Triathlon. Gerade das dynamische Anpassen des Plans gefällt mir gut, wofür sich das Abo definitiv lohnt: Ich kann flexibel sein, und mein Trainingsplan wird perfekt auf mich angepasst.

FFloS_961. Mai
★★★★★ Google Play

Ich habe viele KI-basierte Coaches genutzt. Die meisten folgen festen Trainingsmustern. RaceMind ist die anpassungsfähigste und bequemste App, die ich verwende.

DDimitris A.3. August
★★★★★ Google Play

Bin vor Jahren mal einen Halbmarathon gelaufen und hab es danach nie wieder geschafft, einen Trainingsplan durchzuziehen. Habe es dann mit der App nochmal probiert und war positiv überrascht, wie einfach und intuitiv alles funktioniert – die App ist echt eine super Unterstützung, um im Alltag dranzubleiben.

RRonja S.4. Mai

Warum RaceMind statt statischer Plan?

Kurzer Vergleich, worin der Unterschied im Alltag wirklich liegt.

Statischer Plan

  • ✗Starr und unflexibel bei Ausfällen
  • ✗Keine Analyse nach jeder Einheit
  • ✗Kein Feedback bei Fragen
Preis Einmalig 30–80 €
Empfohlen

RaceMind

  • ✓Automatisch & wöchentlich adaptiv
  • ✓Sofortige Analyse in Klartext
  • ✓24/7 Coach-Chat mit vollem Kontext
  • ✓Integration von HRV, Schlaf, Belastung
Preis Ab 9,58 € / Monat

Menschlicher Coach

  • ✓Individuell & persönlich
  • ✗Feedback oft mit Verzögerung
  • ✗Analyse meist nur wöchentlich
Preis 150–400 € / Monat

So funktioniert's

Plan-Anpassungen passieren proaktiv (z. B. nach Check-ins/Belastung) oder auf deinen Wunsch (z. B. „verschiebe diese Einheit“).

1

Ziel setzen

Wähle dein Rennen (von 5 km oder Sprint bis Marathon und Langdistanz) und deine Zielzeit.

2

Status erfassen

Verbinde dein Wearable oder gib Daten manuell ein.

3

Realitäts-Check

Du bekommst sofort eine Prognose, die zeigt, ob du auf Kurs bist.

4

Woche für Woche besser

Dein Plan wird laufend angepasst. Nach jeder Einheit bekommst du Feedback.

🇩🇪

Made in Germany

Entwickelt in Freiburg. Hosting in der EU.

🔒

DSGVO-konform

Deine Daten gehören dir. Keine Weitergabe an Dritte.

⏱

Funktioniert mit

Garmin · Apple Watch · Polar · Suunto · COROS · Strava · intervals.icu · ROUVY · Zwift · MyWhoosh

Preise.

14 Tage kostenlos testen, ohne Zahlungsdaten.

Monatlich

€12,99 / Monat

Jederzeit kündbar über App Store oder Google Play.

Jährlich

€114,99 / Jahr

Entspricht €9,58 / Monat – 26 % günstiger als monatlich.

Alle Preise inkl. MwSt. Abrechnung über App Store oder Google Play.

Häufige Fragen

„Ich trainiere schon lange – ist RaceMind nur für Anfänger?“

Nein. Gerade wenn deine Zeiten stagnieren, hilft RaceMind, Struktur und Periodisierung ins Training zu bringen. Deine bestehenden Daten aus Garmin, COROS, Strava oder intervals.icu werden nicht nur angezeigt, sondern in einen Plan, eine Zielzeit-Prognose und konkrete Entscheidungen für deine Woche übersetzt.

„Was passiert, wenn ich eine Woche gar nicht trainieren kann?“

Dann musst du nichts nachholen. RaceMind kann Einheiten verschieben, anpassen oder überspringen, ohne dass deine Woche komplett auseinanderfällt. Wenn eine einzelne Änderung nicht mehr reicht, wird die Woche neu geplant statt einfach alles nach hinten zu schieben.

„Wie schützt mich RaceMind vor Überlastung und Verletzungen?“

RaceMind bewertet nicht nur, was du leisten könntest, sondern auch, was gerade sinnvoll ist. Gerade für Einsteiger drosselt die Engine bewusst – Schutz vor zu hart und zu viel. Schlaf, HRV, Ruhepuls und Belastung fließen mit ein. Wichtig bleibt: RaceMind ist ein Trainings-Coach, kein Ersatz für ärztliche oder physiotherapeutische Einschätzung.

„Wie funktioniert das Cycle Tracking – und muss ich das nutzen?“

Du musst es nicht nutzen. Wenn du es aktivierst, kann RaceMind deinen Zyklus als zusätzlichen Kontext für Belastung und Planung berücksichtigen. Je nach Präferenz kann der Plan in dieser Zeit normal weiterlaufen, etwas vorsichtiger werden oder Periodentage stärker schützen.

„Was unterscheidet euch von TrainingPeaks/TriDot/Humango?“

RaceMind kombiniert drei Dinge, die oft getrennt voneinander auftreten: Anpassung, Erklärbarkeit und direkte Handlung. Statt nur Daten zu zeigen, erklärt dir der Coach, was sie bedeuten. Statt nur Empfehlungen zu geben, kann RaceMind Einheiten direkt verschieben oder die Woche neu planen. Wie wir bei Preis und Funktionen neben TrainingPeaks, enduco und weiteren Apps abschneiden, zeigt unser Vergleich der Triathlon-Apps.

„Kann ich meinen Plan kündigen / pausieren, wenn ich nicht mehr trainiere?“

Ja, du kannst jederzeit kündigen. Die Kündigung läuft über die Abo-Verwaltung im App Store oder bei Google Play. Und wenn du dein Konto komplett löschen willst, ist auch das möglich.

Dein Ziel. Dein Rennen. Dein Coach.
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